喉嚨發炎疼痛可能是非病理性因素如飲食不當引起，還可能是病理因素，如細菌感染、病毒感染等引起。應該及時采取針對性的治療，對恢復能夠起到一定的促進作用，降低對身體健康的不利影響。

一、非病理因素：

喉嚨發炎可能是因為長期食用辛辣、油膩、生冷等飲食，如辣椒、五花肉、刺身等，這些食物可能會引起咽喉部位黏膜損傷，可能會引起局部出現無菌性炎癥，表現為喉嚨發炎、疼痛等癥狀。需要注意清淡飲食，如可以適當食用青菜、面條等，減少食物對黏膜組織產生刺激。

二、病理因素：

1、細菌感染：喉嚨發炎可能是機體的免疫力低下，或者是不注意保護咽喉，受到金黃色葡萄球菌感、鏈球菌等細菌感染，感染后可能會導致咽喉處黏膜組織處于充血、水腫的狀態，會引起喉嚨發炎，并出現瘙癢、疼痛等不適癥狀。可以配合醫生通過抗生素藥物治療，比如羅紅霉素膠囊、頭孢拉定膠囊等；

2、病毒感染：喉嚨發炎如果是病毒感染，比如流感病毒、柯薩奇病毒等病毒感染，病毒侵襲機體咽喉部位，刺激局部組織，發生炎癥反應，可能會出現刺激性的咽干、咳嗽等癥狀，通常伴有疼痛。可以遵醫囑通過抗病毒類的藥物治療，比如阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒等。

除上述原因外，喉嚨發炎疼痛還可能與用嗓過度有關，應注意適當休息，多飲溫水，有助于病情盡早恢復。